ゴーヤづくし

夏は毎週のように注文する『エコ・にがうり』。
今週届いたのはでーんとあまりに大きくてびっくり。
画像

ムーミンのご先祖さまと記念撮影してみたけど、これじゃ縮尺がわからない。。。
だいたい25cmくらいかと。

ゴーヤちゃんぷるぅを予定していたのが、ゴーヤ(にがうり)の分量があまりに多いので、サラダにも加えて、もう1品箸休めを作る。
画像中央奥が定番ゴーヤチャンプルー。
手前右が、紫たまねぎのツナサラダに、薄切りにしてさっとゆがいたゴーヤを加えたもの。大人のツナサラダ。
手前左が、「ゴマゴーヤ」(今、名前考えましたっ)。

ゴマゴーヤは、そとごはんで食べて美味しかったので、たぶんこんな感じかなぁ~で作ってみたもの。
この夏のお気に入りで、立て続けに作ってほぼ常備菜なのだ。
ごま油でゴーヤを炒めて塩と酒で味付け、胡麻を散らしただけの簡単さ。

ゴーヤのほろ苦さが生きてる。

ゴーヤの苦味をあまり感じないときは、疲れている証拠。でも、逆に言うと身体にゴーヤが必要な状態でもある。
やっぱり夏はゴーヤだョ。


『エコ・にがうり』はパルシステムから購入しました。
ちなみに、エコとつくのはエコチャレンジの野菜で、同封されていた栽培メッセージには”土壌くん蒸剤、除草剤、優先排除農薬、問題農薬を使わないで栽培しました。”とありました。
パルシステムは、こちら

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