ゴーゴールーシー!

ずっと気になっていたルーシーダットン。
話題的にすでに遅い?
と思いながらDVD購入。
何人?人の名前?
いえ、タイ式ヨガ

先日出くわした八重洲ブックセンターDVD半額セールで映画のDVDとともに「キレイになるタイ式ヨガ ルーシーダットン」もあって。。。

なんでも
修行に励む東南亜細亜の仙人が自分の身体をケアするために編み出したという。

もー上の説明だけでツボ

ポーズの名前がすべて、”ほにゃららする仙人”となっているところも脱力感あっていい。
特に”足の冷えを治す仙人”ポーズが気に入った!
足の裏をすりすりするのだが、まず仙人として足が冷えててどうするよっ。
とつっこみたくなるポーズなのだ。

”頬杖をつく仙人”もアンニュイでよいけどね。

それでポーズだけど、普通のヨガだと筋肉がないと無理だったり、柔軟性を必要とするポーズが多いけれど、ルーシーダットンはヨガほどきつくなく、無理なくできそう。
このDVDが初心者向けのせいかもしれないけれど。

ここはひとつルーシーダットンがんばってみよう。


キレイになるタイ式ヨガ ルーシーダットン [DVD]

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