ニケ

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二週間振りのヨガになってしまった。
いつも厳しいけれど、今日は地獄の特訓のようだった(ノ_・。)

普段の生活では気にならないけど、動かしてみると肩周り胸から肩甲骨までゴチゴチじゃー!で。。。いつもの癖で肩がクルリンと前側に丸まっていたよう。
胸を開くのも肋骨の間を伸ばすのもとにかく厳しい。

特に、胸の前を開くように腕を後方に伸ばし、小指をぐっと上に向けて腕を捻るだけで油汗。。。
ニケのポーズと命名しよう。

教訓→間が開けばあくほど辛くなるヨガ

久々携帯からなので顔文字

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この記事へのコメント

モリくん
2008年06月26日 00:06
お疲れさまです!「ニケ」ってなにかと検索したら、ギリシャ彫像のニケなんですね。ちなみにスポーツ用品のナイキはニケの英語読みだそうです。
2008年06月26日 11:21
★モリくんへ
NIKE?あ"-。ローマ字読みしたらニケじゃないのっ。
ナイキのチェック印はニケの羽の部分だったのか(みんな知ってたの?私だけ?チェック印と呼んでたのは。。。)

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